“نور خورشید زندگی بخش است” این جمله تا حد زیادی درست است. همه ما برای ادامه حیات به نور خورشید احتیاج داریم. این منبع طبیعی انرژی هم در سیستم زندگی بر روی زمین تاثیرات بسیاری دارد و هم در چرخه الگوهای خواب افراد. بعلاوه مهم ترین فایده خورشید تابش آفتاب بر پوست و ساخت ویتامین D است که در حفاظت از سلا...

در دوره های مختلف سنی یا تحت شرایطی ممکن است متوجه کمبود برخی مواد مفید یعنی ویتامین ها یا مواد معدنی و مینرال در بدن خود شویم که در این مواقع لازم است یا رژیم غذایی مناسبی را انتخاب کنیم تا سرشار از موادی باشد که در بدن دچار فقر شده یا از برخی مکمل های غذایی کمک بگیریم. با تشخیص درست پزشک و تحت آزم...

فرقی بین انسان و حیوان و گیاهان نیست؛ ما همه به وجود خورشید و انرژی آن وابسته هستیم. انرژی ارزشمندی که به ما حیات میبخشد و بدون آن جهان ما نه فقط سرد و تاریک و بدون روح، بلکه مرده است. اما این شعاعهای طلایی رنگ چنان پر از قدرت و نفوذ هستند که گاه میتوانند به جای زندگی بخشیدن، باعث آسیب شوند. قرار گر...

در نگاه اول ممکن است به نظر برسد که ریزش مو یک مشکل مختص مردان است. اما کافی است پای صحبت چند خانم در سنین و موقعیتهای مختلف بنشینید و ببینید که جدا از این که ظاهر موهای آنها پرپشت است یا کمپشت، همه از ریزش مو شکایت دارند. اما چه دلایلی در زنان باعث ریزش مو میشود؟ چه مکملها و داروهایی برای درمان این...

در نگاه اول ممکن است به نظر برسد که ریزش مو یک مشکل مختص مردان است. اما کافی است پای صحبت چند خانم در سنین و موقعیتهای مختلف بنشینید و ببینید که جدا از این که ظاهر موهای آنها پرپشت است یا کمپشت، همه از ریزش مو شکایت دارند. اما چه دلایلی در زنان باعث ریزش مو میشود؟ چه مکملها و داروهایی برای درمان این...

ریزش موی سر یکی از عارضههای شایع در میان اقشار مختلف جامعه است. این عارضه در این روزگار به دلیلهای گوناگونی از جمله تغییرات زیاد و ناسالم سبک زندگی، تغییر در عادات تغذیهای و به دنبال اینها مشکلات داخلی و هورمونی بسیار بیش از قبل شیوع دارد. آمار ریزش مو در آقایان و خانمها به یک نسبت نیست و حتی با یک ...

ممکن است در نظر بسیاری از افراد ریزش مو عارضهی چندان مهمی نباشد، زیرا تنها جنبهی ظاهری و زیبایی دارد. با این حال باید گفت که چنین طرز فکری چندان صحیح نیست. حتی اگر ریزش مو را یک مشکل صرفاً ظاهری نیز در نظر بگیریم هم، نمیتوانیم منکر پیامدهای آن شویم. تأثیر این مشکل در روابط فردی و اجتماعی، اعتماد به ...

بدن ما برای حفظ سلامتی خود در هر سنی نیاز به مقادیر قابل توجهی ویتامین و مواد معدنی و مینرال دارد. هم برای حفظ سلامتی عمومی بدن و ایمنی و هم برای هریک از ارگان های بدن یک ماده مغذی مورد نیاز است. برخی از ارگان های بدن متناسب با دیگر اعضا از حساسیت بیشتری برخوردارند و کمبود برخی از این مواد مغذی و وی...

ریزش مو یکی از عارضههای بسیار شایع در میان آقایان و البته خانمها است. ریزش مو در زنان – آلوپسی در زنان میتواند دلایل بسیار متعددی داشته باشد. کشف این دلیل با مراجعه کردن به پزشک، انجام چند آزمایش و بررسی آن طبق نظر پزشک ممکن است. با این حال اگر میخواهید دربارهی ریزش مو در زنان – آلوپسی در زنان چیزها...

در بدن ما بسیاری از واکنش های شیمیایی است که تبدیل به عملکرد درست اندام های بدن می شود. هورمون ها پیام رسان های شیمیایی بدن هستند که سیگنال ها را به جریان خون و بافت ها می فرستند. هورمون ها با سرعت پایین در بدن تاثیرات خود را می گذارند. هورمون ها بر بسیاری از عوامل مثل: متابولیسم، عملکرد جنسی، تولید...